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【ロードバイク】肺年齢107歳が始めた健康サイクリング【しまなみ海道へ】

 健康のため、ロードバイクでの「のんびり」サイクリングをおすすめします。私の経験をお話ししますので参考してください。 私は、年齢は、現在60歳代です。50代の時、人間ドックの呼吸機能検査で肺年齢が108歳と言われました。長い間、...
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