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瀬戸内しまなみ海道サイクリング|初心者のためのガイド

サイクリング

 瀬戸内しまなみ海道サイクリングロードは、たくさんの橋でつながった美しい島々の中を走ることのできる長距離サイクリングコースです。コースは、2014年にCNNから世界7大サイクリングルートに選定されるなど世界が認めたコースです。

サイクリストの聖地として謳われ、世界中から多くの人がサイクリングのために訪れています。

私も、しまなみ海道へたびたび通ってサイクリングを楽しんでいます。より多くの人に楽しんでもらいたいと思い、

しまなみ海道でのサイクリングが初めての人にしまなみ海道がどんなところか説明します。

最後にお得な宿泊割引キャンペーン(対象地域限定)について述べています。参考にしてください

しまなみサイクリング

サイクリストの聖地の碑

穏やかな気候の瀬戸内海

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しまなみ海道をサイクリングをしよう

しまなみ海道で初めてサイクリングをしようと思います。

片道70km

しまなみ海道は、尾道から今治までサイクリングでメインルートを通ると片道、約70kmもあります。1日での往復は、強靭なサイクリストしかできません。(往復している人もたくさんいますが・・・)

どこを自転車で走ろうかなあ?

サイクリング
「サイクリング」の記事一覧です。

島は6島 (橋は7つ)

「瀬戸内しまなみ海道」とは、本州と四国の間にある6島を橋でつなげた本四架橋の一つの西瀬戸自動車道(尾道・今治ルート)の愛称です。尾道・今治ルートの島は、6島あります。

向島 因島 生口島 大三島 伯方島 大島

ただし、※ほとんどの人は尾道大橋は通りません

※尾道市街と向島には2本の橋が架かっています。本四架橋の一つの「新尾道大橋」には、自転車・歩行車道がありませんので通れません。また、すぐ横の「尾道大橋」は、歩道が狭く交通量も多いため、尾道〜向島への移動は、ほとんどの人が「渡船」(約4分)を利用しています。

島々の自治体は広島県尾道市と愛媛県今治市の2市のみ

広島県尾道市(向島 因島 生口島)
愛媛県今治市(大三島 伯方島 大島)

 しまなみ海道の島々は、交通の要所であり、古くから造船や塩産業などが盛んで、多くの人が住んでいます。自治体(向島町、因島市、瀬戸田町、上浦町、大三島町、伯方町、宮窪町、吉海町)もたくさんありましたが、平成の大合併により、現在は尾道市と今治市の2市になっています。サイクリングを楽しんでもらうため、この2市と隣の愛媛県上島町(ゆめしま海道)が協力して合同のサービスをたくさん実施しています。
詳しくは、一般社団法人しまなみジャパン

橋(西瀬戸自動車道)以外は一般道路(国道317号など)を通る

道路のブルーラインに沿って走る

大橋へ登っていく自転車道

自転車は、自動車道路を通れませんが、橋を渡るときだけ、自動車道路の脇に設置されている自転車・歩行者道を通ります。橋を渡るとすぐに一般道路へ下りていきます。

坂道は少ない

ルートは平たんな道が多いです。ただ、どの橋も標高が高いところにありますので、ほぼ、標高0mから登っていきます。橋への登りと下りは専用の自転車・歩行者道がなだらかに作られています下りは最高です。

海面から道路までの高さ
因島大橋 58m
生口橋     35m
多々羅大橋   48m
大三島橋    41m
伯方・大島大橋 39m
来島海峡大橋  78m

大島に標高76mの峠がありますが、メインルートは平たんな道が多いです。

島によって(西回り、東回りなど)いろいろなルートがあります

島ごとに、最短距離のルートだけでなく、別ルートがあります。距離や標高を考えてルートを選択できます。

交通量が少ない

島は、比較的交通量が少なく道も広いので、安心してサイクリングができます。サイクリングをしている人が多いので、クルマ(自動車)もスピードをあまり出さずに注意して運転してくれています。

橋の通行量は無料

しまなみサイクリングフリー」という事業の実施で自転車・歩行者は通行無料です。(現在の事業は、2022年3月31日までですが、事業の延長が繰り返され、2014年から無料が続いています。)有料の時は、6つの橋で合計で片道500円かかります。

すべての島に観光施設がある

どの島にも、もちろん風光明媚な瀬戸内海の自然の魅力は、たくさんあります。さらに、6島のすべての島に橋以外の観光施設も整っています。(合併前の旧自治体がそれぞれ観光施設を作っている)

因島村上水軍大三島の大山祗神社瀬戸田の耕三寺、能島村上水軍などの歴史・文化施設もあります。

おすすめコース

尾道・今治ルートのメインルート以外のおすすめコースを紹介します。いずれも交通量の少ないコースです。

大三島一周コース
伯方島一周コース
大島半周コース
生口島・高根島一周コース

ドラマのロケ地めぐり

ドラマ「好きな人がいること」のロケ地【桐谷美玲、山崎賢人】

テレビドラマや映画のロケ地もたくさんあります。

ドラマ「好きな人がいること」(2016年)のロケ地【桐谷美玲、山崎賢人】を走ってみた

ドラマ「海の上の診療所」(2013年)のロケ地【武井咲、松田翔太】を走ってみた

大橋の下にある無人島キャンプ場

見近島キャンプ場

しまなみ街道沿いには、施設の整った多くのキャンプ場があります。

また、自動車(クルマ)では渡ることができない小さな無人島(見近島)にキャンプ場があります。伯方・大島大橋の途中から島へ下りる細い道があります。自動車道とはつながっていません。自転車・原付バイク・歩行者しか行けない静かなキャンプ場(無料)です。ただし、テントや食べ物などは、すべて自分で持っていかなくてはいけません。

道の駅は4ヶ所

道の駅は、今治市側に4か所あります。

道の駅 多々羅しまなみ公園(普通車300台)大三島にある。多々羅大橋が見える。 
道の駅  しまなみの駅御島(普通車29台)大三島にある。大山祗神社の近く
道の駅 伯方S・Cパーク「マリンオアシスはかた」(普通車300台)イルカとのふれあい施設が併設。伯方島にある。
道の駅 よしうみいきいき館(普通車100台)大島にある。来島海峡大橋が見える。

レンタサイクリング

しまなみジャパンが運営しているレンタサイクリングのターミナルが13か所あります。自転車を他のターミナルに返却できる方法(別途有料の場合あり)もあります。

また、尾道と今治のジャイアントストアでは、ロードバイクを借りることができます。

宿泊施設のサービス(自分の自転車の郵送等)

尾道と今治の間にもたくさんの宿泊施設があります。

「しまなみ自転車旅の宿」 尾道市側のホームページ 今治市側のホームページ

宿泊場所へ事前に自分の自転車を送ることができます。受取・保管、自宅などに発送する際の運送業者への取次を行ってくれます。

佐川急便のしまなみ海道手ぶらサイクリングでは、尾道市と今治市の提携宿泊施設へ自転車を送ってもらえます。

ヤマト運輸のしまなみ手ぶら当日便では、荷物をサイクリングのゴールで受け取ることができるサービスがあります。

サイクリングコースは、メインルート以外にもさまざまなコースがあります。下の関連記事を参考にしてください。

みなさんも、しまなみ海道でサイクリングを楽しんでください。

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